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Le Pays de l'Ourcq a du coeur

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Date de début : 2019-04-01
Date de fin : 2019-04-06

Contact

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0160615500

Situation géographique


La région :
Code postal : 77440
Ville : Ocquerre
Du 1er au 6 avril, la Communauté de communes s'inscrit dans les « Parcours du coeur », opération nationale de prévention des risques cardiaques, initiée par la Fédération Française de cardiologie. Depuis 40 ans, les « Parcours du coeur » visent à informer le grand public pour lutter contre les maladies cardio-vasculaires, aider leur dépistage et agir en faveur de leur prévention. Pour sa première édition, « le Pays de l'Ourcq a du coeur » offre un panel varié de conférences, expositions et ateliers participatifs ayant pour objectif de promouvoir l'activité physique et de rappeler les règles essentielles d'une bonne hygiène de vie. PROGRAMME :
Lundi 1er avril 17 h/19 h 30
Espace zen famille
Détente, sensorialité, interactivité : jeux, musique, ambiances, manipulation d'objets, massage...
> Maison des Enfants, Ocquerre
Entrée libre sur inscription au 01 60 61 57 20
Mercredi 3 avril 19 h 30/21 h
Comment mieux gérer son stress ?
Ateliers de relaxation
Exercices de respiration, détente, méditation et relâchement des tensions, animés par Hélène Chieusse de Villepey et Carole Vidal.
> Pyramide Jean Didier, Mary-sur-Marne
Entrée libre sur inscription (places limitées) au 01 60 61 55 00
Jeudi 4 avril 20 h/22 h
La prévention des maladies cardio-vasculaires
Conférence-débat
Conseils et préconisations en matière de diététique, arrêt du tabac, hygiène de vie par des professionnels de santé.
> Pyramide Jean Didier, Mary-sur-Marne
Samedi 6 avril 9 h/12 h
Bouger en famille
Ateliers sportifs en plein-air
Randonnées (RDV 9 h - durée 2 et 3 h), randonnée des tout-petits, course en relais, fitness, handball, mini-foot, rameur-ergomètre, rugby à 5, tennis de table, tennis, Zumba... FINAL : flashmob sur le terrain.
Exposition et stands
Démonstration de massages cardiaques, prises de tension artérielle... avec la Croix Rouge, les sapeurs pompiers et les professionnels de santé.
> Stade Micheline Ostermeyer, Ocquerre
1er et 3 avril 18 h 30/21 h 30
Formation PSC1
Prévention et premiers secours civiques de niveau 1 animée par un formateur de l'Union Départementale des Sapeurs Pompiers 77.
> Stade Micheline Ostermeyer, Ocquerre
Gratuit - 10 places sur inscription au 01 60 61 55 00
Du 1er au 5 avril
Expositions « Prévention des risques cardiaques »
> Maison de services au public, Pyramide Jean Didier, Mary-sur-Marne> Maison des Enfants et piscine, Ocquerre

A NOTER

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